シリカ水という言葉を聞いたことがありますか？
シリカ水は、シリカというミネラルを含んだ水のことで、美容や健康に良い効果があるとして注目されています。
しかし、一方で「シリカ水を飲むと癌になる」という噂もあり、不安に感じる方もいるかもしれません。
そこで今回は、シリカ水を飲むと癌になるのかどうか、その真相を徹底解説します。
シリカ水を飲むと癌になるという噂は、結晶質シリカと水溶性シリカの混同によるものであり、科学的根拠はありません
水を意識的に飲むようにまたここのとこ始めようかと思って600㎖のシリカ水箱買いした。 pic.twitter.com/eAnYKGuvnY
— コジたん๑˙꒳˙๑ (@kozi_mirukozi) May 29, 2023
シリカ水を飲むと癌になるという噂は、本当なのでしょうか？
答えはノーです。
この噂は、結晶質シリカと水溶性シリカという二種類のシリカが混同されて生まれたものであり、科学的な根拠はありません。
では、結晶質シリカと水溶性シリカとは何なのでしょうか？
まず、シリカとは二酸化ケイ素（SiO2）のことで、岩石や土の中に多く存在しています。
この二酸化ケイ素が結晶化したものが結晶質シリカであり、結晶化しないまま水に溶けたものが水溶性シリカです。
結晶質シリカは岩石中に含まれるもので、粉塵を長期的に吸引すると肺癌や呼吸器の疾患につながる可能性があります。
これは国際がん研究機関（IARC）や厚生労働省も認めている事実です。
しかし、これは鉱山や石材業などの現場で働く方々が対象であり、一般の方には関係のない話です。
一方、水溶性シリカは土中に含まれるもので、水に溶けて植物や動物に吸収されます。
人間も食事や飲み物から水溶性シリカを摂取しています。
実は、人間の体内ではコラーゲンやエラスチンなどの結合組織の生成や維持に重要な役割を果たすミネラルなのです。
また、厚生労働省も「人の健康を損なうおそれがない」と認めています。
つまり、シリカ水に含まれるのは水溶性シリカであり、発がん性は確認されていません。
むしろ、美容や健康に多くのメリットが期待できるミネラルです。
このように、「シリカ水を飲むと癌になる」という噂は根拠がなく、科学的にも否定されています。
シリカ水に含まれる水溶性シリカは、人間の健康に必要なミネラルであり、発がん性は確認されていません。
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シリカ水に含まれる水溶性シリカは、人間の健康に必要なミネラルであり、発がん性は確認されていません。
では、水溶性シリカは具体的にどのような効果をもたらすのでしょうか？
ここでは、水溶性シリカが肌や髪、爪、骨、血管などの健康や美容に与えるメリットを紹介します。
シリカ水を飲むことで、コラーゲンがたくさん作られるようになります
コラーゲンという言葉を聞いたことがありますか？コラーゲンはタンパク質の一種で、人間の体内では結合組織の主成分として存在しています。
結合組織とは、肌や髪、爪、骨、血管などの体の構造や機能を支える組織のことです。
コラーゲンはこの結合組織にハリや弾力を与える役割を果たしています。
しかし、コラーゲンは加齢とともに減少してしまいます。
コラーゲンが減少すると、肌にシワやたるみが出現したり、髪にコシやツヤが失われたり、爪が割れやすくなったりします。
また、骨や血管も弱くなり、骨粗しょう症や動脈硬化などの病気のリスクが高まります。
そこで重要なのが水溶性シリカです。
水溶性シリカは人間の体内ではコラーゲンの生成に必要な成分であり、コラーゲン同士の結合を強くする働きもあります。
つまり、水溶性シリカを摂取することで、コラーゲンがたくさん作られるようになります。これにより、
- 肌にハリや弾力が戻り、シワやたるみが改善される
- 髪にコシやツヤが戻り、抜け毛や白髪が予防される
- 爪が丈夫になり、割れやすさや二枚爪が改善される
といった効果が期待できます。
シリカ水を飲むことで、骨密度が向上します
骨密度という言葉を聞いたことがありますか？
骨密度とは骨の強度や健康を表す指標であり、低下すると骨粗しょう症のリスクが高まります。
骨粗しょう症とは骨がもろくなってしまう病気であり、特に閉経後の女性に多く見られます。
骨粗しょう症になると、
- 骨折しやすくなる
- 背中が曲がってしまう
- 身長が低くなる
- 疼痛や動きづらさが生じる
といった問題が起こります。
そこで重要なのが水溶性シリカです。
水溶性シリカは人間の体内では骨の生成に必要な成分であり、骨の細胞や組織の形成や維持に重要な役割を果たしています。
つまり、水溶性シリカを摂取することで、骨密度が向上します。
これにより、
- 骨折のリスクが低下する
- 背中の姿勢が改善される
- 身長が維持される
- 疼痛や動きづらさが軽減される
といった効果が期待できます。
シリカ水を飲むことで、重金属や有害物質が体外に排出されます
重金属や有害物質という言葉を聞いたことがありますか？
重金属や有害物質とは、鉛や水銀、カドミウムなどの金属や、ダイオキシンやPCBなどの化学物質のことで、食事や空気から体内に入ります。
これらの物質は人間の体内では解毒されにくく、蓄積されると様々な病気を引き起こす可能性があります。例えば、
- 鉛は神経系や血液系に障害を与える
- 水銀は脳や腎臓に障害を与える
- カドミウムは骨や肺に障害を与える
- ダイオキシンやPCBは発がん性や内分泌撹乱作用を持つ
といった問題が起こります。
そこで重要なのが水溶性シリカです。
水溶性シリカは人間の体内では重金属や有害物質を吸着して体外に排出する働きがあります。
つまり、水溶性シリカを摂取することで、重金属や有害物質が体外に排出されます。これにより、
- 神経系や血液系の障害が予防される
- 脳や腎臓の障害が予防される
- 骨や肺の障害が予防される
- 発がん性や内分泌撹乱作用が予防される
といった効果が期待できます。
シリカ水を飲む際には、適量を守り、過剰摂取によるお腹の不調や体調不良に注意しましょう
今日も３本飲むぞ～なシリカ水🌹
で、出勤してるんで宜しく😉👍🎶 pic.twitter.com/4Km9AUErHo
— 貴公子🐾カヲル🐾ドエス (@TABRIS666) May 31, 2023
シリカ水はミネラルウォーターの一種であり、適量であれば安全に飲むことができます。
しかし、シリカ水に含まれるマグネシウムなどのミネラルが過剰に摂取されると、お腹が緩くなったり、吐き気やめまいなどの症状が出たりすることがあります。
これは過剰摂取による副作用です。
シリカ水を飲む際には、1日あたり500ml程度を目安にしましょう。
また、腎臓の機能が低下している方は医師に相談してください。
シリカ水は腎臓で濾過されるため、腎臓に負担をかける可能性があります。
シリカ水を飲むことで、美容や健康に多くのメリットが期待できますが、適量を守り、過剰摂取による副作用に注意しましょう。
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効果はよく分からんけど女子力高め高級水🩵— りいな (@riina_0_0) May 30, 2023
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シリカ水を飲むと癌になる？根拠のない噂について真相を徹底解説！【まとめ】
この記事では、
- シリカ水を飲むと癌になるという噂は根拠がなく、科学的にも否定されています。
- シリカ水に含まれる水溶性シリカは人間の健康に必要なミネラルであり、美容や健康に多くのメリットが期待できます。
- シリカ水を飲む際には適量を守り、過剰摂取による副作用に注意しましょう。
- シリカ水を飲むなら、「のむシリカ」がおすすめです。天然由来の高純度シリカを配合した安全で効果的なシリカ水です。
本記事の内容があなたのお役に立てば幸いです。
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