インフルエンザ

インフルエンザは家族に感染する？期間は?感染を防ぐ方法はコレ!

目安時間 12分

「パパがインフルエンザに感染してしまった！」

家族の1人がインフルエンザに感染すると、子供や自分にうつっていないか不安ですよね。

今回は、

家族の誰かが感染した場合、必ず他の人も感染するのか
うつらないようにするには、どんな対策をしたらよいのか
いつまで気をつけたらよいのか

について、お話いたします。

1 インフルエンザは家族に感染する？！
2 インフルエンザに家族が感染うつる期間は？
3 インフルエンザ家族の感染を防ぐ方法はコレ！
4 まとめ

インフルエンザは家族に感染する？！

「パパがインフルエンザになった！」

これ、本気で困りますよね・・・
帰ってくるな！とは言えないし・・・笑

こうなった時に一番心配なのが、家族内の二次感染。

“子供にうつってないかな・・・”
“私授乳中なのにうつってたらどうしよう・・・”

と、家族内でインフルエンザ感染が起こると、不安になりますよね。

「家族の中の1人がインフルエンザに感染したら、必ずうつるのか」

という答えは、

「ＮＯ」

です。

必ずという訳ではありません。

同じ型のインフルエンザウイルスの抗体(免疫)があれば感染しませんし、
同じ環境で生活していたからといって、
ウイルスが体内に侵入しなければ感染しません。

し　か　し

“必ず”ではありませんが、うつる可能性は大です。

インフルエンザというのは、

くしゃみや咳などが原因の「飛沫感染」
ウイルスがついた手で、口や鼻など触ったことが原因の「接触感染」
感染者と同じ空間にいることでウイルスを吸いこんでしまう「空気感染」

が原因でおきます。

それでは、うつりやすい環境かどうか
チェックしてみましょう。

ＣＨＥＣＫ！
・トイレや洗面所のタオルを共用している
・ドアノブを触った後、すぐに手を洗っていない
・くしゃみをするとき、手を口にあてていない
・くしゃみをした後の手で、そのままテレビのリモコンを触っている
・ティッシュで鼻を噛んだ後、手を洗わない
・そのティッシュを、そこらへんのゴミ箱に捨てている

以上の項目で、YESが多い程、
ウイルスに感染しやすい状況です。

自宅というのは共用で使うものが多く、
常に同じ空間で生活しているので、
感染する可能性は非常に高くなります。

その為、
念入りな予防・対策 を行う必用があります。

インフルエンザに家族が感染うつる期間は？

家族が感染した場合、
いつまで注意したらいいのか気になりますよね。

それでは例を挙げて、説明しますね。

【例】

太郎さん　35歳　
自分・妻・娘の三人家族

12月1日：具合が悪くなる
　　　↓
12月2日：朝発熱(39.0度)　
インフルエンザと言われる
　　　↓
12月3日：熱が下がる(37度)
　　　↓
12月4日：完全に熱なし　
　　　↓
12月5日：ほぼ快癒

という流れだったとします。

インフルエンザの感染者が、他人にうつす可能性があるのは、

「発症24時間前～症状軽快後2、3日」
とされています。

ということは、

「11月29日～12月7日頃まで」
がうつす可能性のある期間になります。

そして、インフルエンザの潜伏期間は

「最大7日間」
となっているので、
状況を整理してみると、

「11月29日～12月7日」までが、

太郎さんが妻や娘にうつす可能性のある期間なので、
万が一、12月7日に娘が感染していたとして、
潜伏期間が最大の7日間だったとすると・・・

「12月13日」までは発症する可能性があるので、
12月13日を過ぎれば、無事に終了したと考えて問題ないでしょう。

しかし上記のように、娘が感染した場合は、
お母様も感染している場合があるので、
娘が快癒した日から約7日間は様子を見る必要があります^^;

インフルエンザ家族の感染を防ぐ方法はコレ！

先程もお話した通り、感染しやすい環境ですので、
しっかりと対策や予防を行いましょう！

ここでは必ず抑えておくべき、６つの対策をご紹介します。

１．部屋を分ける

空気感染や飛沫感染を防ぐために、
感染者との部屋をわけましょう。

家という場所は、共同空間が多く範囲が狭いので、
空気感染や飛沫感染の確率が非常に高くなります。

食事も一人というのは寂しいだろうし、可哀相・・・と思うでしょうが、
家族内感染を防ぐためにはお互いに耐えましょう！

２．タオルは必ず別の物を使う

自宅の場合、脱衣所やトイレ、キッチンなど、
共用スペースのタオルって、
同じ物を使っている場合がほとんどですよね？

この共用の物が要注意なんです。

例えば、

感染者(夫)がくしゃみをした後に手を洗いに行ったけど、
ウイルスが取れるまで綺麗に洗えていないまま、タオルで手を拭いた。

↓

その後に、娘がそのタオルで手を拭き、目がかゆかったので、目をかいた。

はい。
もう娘さんにウイルスが付着してしまいましたね。

必ずウイルスがとれているかなんて分かりません。
上記のように知らないうちに接触感染によって、
広がることはとてもよくあることです。

その為、共用タオルは絶対にやめましょう。

もちろん他の共用の物、

【例】
・うがいのコップ
・お風呂の身体洗い

などもＮＧですよ～！

予防としては、普段から分ける方が良いのですが、
そんなわけにもいかないという場合は、
せめて感染中だけは、確実に分けましょう。

３．必ず全員マスクを着用する

風邪やインフルエンザの予防アイテムとして、定番のマスク。

「効果あるの？」

なんて声もありますが、

あります。

マスクの効果や効果的な使用方法については、
以前こちらの記事で詳しくご紹介しましたが、↓
インフルエンザ予防でうがいは効果がない？マスクは？徹底解説！

着用するのとしないのとでは、感染の確率が大きく違います。

家族が感染した場合、とりあえず同じ空間に居ないようにしても、
同じトイレを使いますよね？

ということは、ドアノブに触りますよね？

「接触感染」の危険は十分にあるんです。

マスクをつけていれば、
そこから手を洗うまでに、万が一、
無意識に口を触ってしまったとしても、接触を防ぐことができます。

トイレの空間内の空気感染も防げます。

マスクは絶対に装着しましょう！

４．ゴミはすぐ袋にいれて！

・使い終わった後のマスク
・鼻をかんだ後のティッシュ

これらを、そのままゴミ箱に捨てるのは絶対にＮＧです！

上記には、インフルエンザウイルスが多く付着しています。
その為、そのままゴミ箱に捨てたら空気感染がおきる可能性大です。

使い終わったマスクやティッシュは、必ずすぐに袋に入れて袋を閉じましょう。

５．常に清潔に！除菌や洗濯はこまめにする

ここがママの頑張る所！

ドアノブやトイレなどの共用スペースは特に、
除菌スプレーを使って、こまめに掃除・除菌をしましょう。

また、感染者の衣類にもウイルスが付着している可能性大なので、こまめに洗濯を行いましょう。
とりあえず入れておこうと、
洗濯機の中に衣類を放置しておくのもやめて、
すぐに洗濯するようにしましょう。

「一緒に洗濯しても大丈夫なの？」
という心配があると思いますが、これは問題ありません☆

インフルエンザウイルスはそれほど強い菌ではないので、
普通に洗濯洗剤を入れて洗うと、簡単に不活性化します^^

洗濯物を通して感染するということは、ほとんどありませんので
家族と感染者の洗濯物をわける必要はありません。

但し、嘔吐や下痢などが付着した場合などは、
一旦漂白剤等で消毒をし、
他の物とは分けて洗濯するようにしましょう。

６．加湿機で加湿をする

インフルエンザウイルスは、
空気が寒く乾燥した空気が大好きなんです。

その為、適度な適温と湿度を保つことで、
ウイルスを撃退できます。

理想的な環境は、

湿度：50%～60%
室温：18度～20度
とされています。

加湿に関しては、詳しくこちらの記事でご紹介していますが、↓
インフルエンザ予防で効果的なのは正しい手洗い！湿度管理や換気も重要！

加湿のしすぎも、カビなどの繁殖に繋がるので、
あくまで適度な湿度を保つようにしましょう。